На лекции тренинге вы сможете: - поговорить и вспомнить о том, что такое настоящее счастье и где берут его люди, - узнать о его понимании в культуре разных народов, - узнать несколько психологических техник по возвращению счастья, которые вы сможете использовать сами, - попробовать две из них в процессе лекции, - приблизиться к пониманию своего счастья, - насладиться чаем, кофе и легкими закусками.
Наша лекция – отличная возможность лучше понять себя и приблизиться к пониманию своего счастья, во время мероприятия доступны чай, кофе и легкие закуски.
В первой части мы поговорим о том, что такое счастье и как понимают его представители разных народов. Почему его ощущение порой теряют самые успешные люди, но часто испытывают те, у кого, на первый взгляд, все достаточно плохо? Как зависит счастье от возраста и от времени, в котором живет человек? Счастье – это эмоция или чувство? В чем заключаются плюсы и минусы позитивной психологии и почему наслаждение счастьем не может быть вечным?
На второй, практической части лекции мы обратимся к методикам, которые для восстановления или обретения ощущения счастья предлагали Э. Эриксон и В. Франкл, а также предлагают телесная психотерапия и нейролингвисты. С их помощью мы постараемся достичь энергетического баланса, столь необходимого для ощущения себя счастливым.
Продолжительность: 1:40
Ведущая лекции-тренинга — Александра Ирбе, преподаватель курса «Психология на каждый день» проекта «Университет без границ» международного фонда «ХЕСЕД-ХАМА», дипломированный специалист по эриксоновской психотерапии.